Jsem Vozíčkář sportovec, co vy a sport?

Jmenuju se Petr a jsem kvadruplegik. Moje zkušenost? Nevzdávat se a hledat cestu k aktivnímu, naplněnému životu – navzdory okolnostem. Přijal jsem to, co mi život přinesl, a přestal bojovat s tím, co změnit nejde. Čím víc totiž jdete proti realitě, tím víc roste frustrace a sžíravá bolest Vás ničí. Život s omezeným pohybem nekončí. Aby byl radostnější, plnější a přinášel hezké okamžiky, snažím se zůstat aktivní a ve hře. Soustředění, soutěživé prostředí, sounáležitost a pohyb, který nám zůstal, vytváří chemii, bez které by všechno bylo horší.

Opravdu chemie? Ano, doslova.

I minimální pohyb má smysl

Při pohybu mozek uvolňuje endorfiny – hormony štěstí, které tlumí bolest a zlepšují náladu. I malá aktivita stimuluje tělo, zvyšuje energii a podporuje činnost mozku. U lidí s postižením to platí dvojnásob. Pohyb pomáhá i psychice, chrání před úzkostí a posiluje odolnost.

Kvalitní spánek

Spánek je naše každodenní obnovovací stanice. Když tělo aspoň trochu zapojíme, mozek se zklidní a spánek přichází snáz, což je pro kvalitní regeneraci zásadní. Z dlouhodobého hlediska má dobrý spánek nenahraditelné benefity.

Sociální kontakt

Dalším zásadním faktorem pro nás, lidi s postižením, je sociální kontakt. Pomáhá překonávat pocity izolace, posiluje sebevědomí a přináší radost ze sdílených zážitků. Být součástí komunity, vést běžné rozhovory, smát se s ostatními nebo se zapojit do společné aktivity přispívá k psychické pohodě a celkovému pocitu sounáležitosti.  Ze své zkušenosti vím, že i krátké setkání nebo samotná přítomnost druhého člověka mi pomáhá cítit se lépe.

Boccia – moje cesta

Hledal jsem a našel. Od kamarádů z pacientské organizace Parent Project jsem se dozvěděl o hře zvané Boccia. Když mě přizvali a zkusil jsem to, byl jsem nadšený. Vstoupil jsem do TJ Léčebna Košumberk a získal nadšenou partu kamarádů. Je jedno kdy začnete, hlavně když začnete.

Co je Boccia?

Boccia je přesnostní hra podobná pétanque, kterou hrají hlavně ti z nás, pro které jsou běžné sporty nedostupné, resp. nemožné. Hraje se v hale s měkkými koženými míčky a cílem je dostat je co nejblíž k bílému míčku – jacku. Hra rozvíjí soustředění, strategické myšlení a jemnou motoriku. Je to napínavé do poslední chvíle – nikdy nevíte, kdo nakonec vyhraje. Je určena především lidem s těžkým pohybovým postižením, včetně kvadruplegie, a patří mezi nejdostupnější sporty i pro ty, kteří využívají elektrický vozík nebo potřebují asistenci.

Mě osobně boccia naplňuje a baví. Díky ní jsem poznal spoustu skvělých lidí a přináší mi mnoho. I když jsou pohyby minimální, tělo na ně pozitivně reaguje. Aktivují se svaly, mozek se soustředí, přichází emoce, radost, endorfiny. Boccia zkrátka rozhýbe nejen tělo, ale i náladu. A to je pro mě největší smysl celé hry.

Příběhy, které inspirují

Boccistickým vzorem v Čechách mi je Kamil Vašíček. Obdivuju jeho klid, soustředění i to, jak dokáže v každém zápase zachovat chladnou hlavu. Na světové úrovni je moc inspirativní Korejec Jeong Howon. Jeho styl hry je precizní, a přitom plný emocí. Oba mi dávají motivaci se zlepšovat – nejen ve hře, ale i v přístupu.

Uznávaný sport

Boccia je oficiálním paralympijským sportem, který je v České republice zaštiťován Českým paralympijským výborem a jeho sportovní organizací Boccia z.s. Boccia se hraje podle mezinárodních pravidel a je součástí paralympijských her, kde má dlouhodobě své pevné místo. V Česku se konají soutěže na regionální i národní úrovni a sport má kvalitní zázemí i podporu v rámci paralympijského hnutí.

Bez vozu pro vozíčkáře – ani ránu

Jednou z překážek osob s pohybovým omezením je samostatnost v přepravě. My, co se sami nepřemístíme z vozíku za volant, potřebujeme auta pro vozíčkáře se speciální úpravou. Naštěstí v dnešní době už existují různá řešení. Já sám jsem dopravu na tréninky a turnaje vyřešil díky společnosti Allied Mobility, která prodává a upravuje auta pro osoby s pohybovým omezením. Nabízí vozy pro přepravu vozíčkářů se závažnějším postižením, kde se dá cestovat přímo na invalidním vozíku, bez nutnosti přesedat. Ať už jste řidič jako já, nebo spolujezdec, správně upravené auto je klíčem ke svobodě.